Comment limiter les ballonnements grâce à l’alimentation, l’hygiène de vie et les tisanes ?
Qui n’a jamais ressenti cette sensation de ventre gonflé après un repas ? Les ballonnements sont un trouble digestif fréquent, parfois bénin mais souvent gênant, qui peut impacter le bien-être quotidien. Ils apparaissent lorsque l’air ou les gaz s’accumulent dans le système digestif, provoquant inconfort, lourdeur, voire douleurs. La bonne...








